日本养乐多私の青汁 *农家有机大麦若叶青汁4g*60袋 6.2折 1673日元（约84元）

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日本国内很多牌子的青汁，这款养乐多青汁是严格挑选日本当地有机农场生产的大麦若叶为原料，使用堆肥，没有使用任何化学肥料和农*，为保持新鲜度都是早晨采摘，当天鲜榨，*香料、*和防腐剂，高*可放心食用。含有丰富的食物纤维和β-胡萝卜素、铁等，改善果蔬摄取不足、*、碱性体质，补充膳食纤维等。

 

【青汁的排*原理】

1、食物纤维 → 排除肠道*（肠道内的粪便如不及时排出，*素会重新被肠壁吸收，进入血液）
2、叶绿素 → 帮助净化血液、排除重金属
3、SOD等活性酶（也称活性酵素）→ 抵抗过氧化物*，防止*变异

4、钙、钾等大量矿物质碱性离子 → 中和体内酸性（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性*素） 

 

【服用方法】

建议一日1-2包,加水150-200毫升左右水或牛奶等饮料中混合饮用，50度以下水温冲泡。

1、早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然*，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是超酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
2、在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、*肥胖的作用。
3、膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。

*青汁+牛奶：温和的味道。可以作为早餐和点心。不管是小孩还是大人都很喜爱喝。

*青汁+蜂蜜：肚子饿时的点心和夜餐超适合，是十分温柔的饮料。

*青汁+苹果：苹果和青汁的搭配效果很好。半个苹果去皮切成1厘米厚度左右的小块，青汁适量，蜂蜜1小匙，水80 cc一起用搅拌机搅成果汁状就好了。

*另外也可根据自己的喜好，搭配奶茶，柠檬，橙汁等制成别的料理哦。

 

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